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季节养生:秋季多爬山 有助养成“耐寒”体质

2018-07-22 22:25 来源:中国崇阳网

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  季节养生:秋季多爬山 有助养成“耐寒”体质

 
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季节养生:秋季多爬山 有助养成“耐寒”体质

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来源:凤凰网综合

高血压,是大家耳熟能详的三个字,也是很多患者朋友的紧箍咒。高血压影响非常广泛,据估计我国有2.6亿高血压患者,这是德国全国人口的3倍还多。更重要的原因是它对健康影响很大,每年死于高血压和相关心脑血管疾病的患者占总死亡人数的41%,未经治疗的高血压患者平均存活19年,比血压正常的人平均寿命缩短20年。而且高血压还会导致脑出血、脑梗塞、心功能衰竭和肾脏功能衰竭,导致生活质量下降。关于高血压的治疗,您又知道多少呢?今天,小编就和大家聊聊高血压治疗的那些事。

本文来源:一点资讯号,北京医院

高血压,是大家耳熟能详的三个字,也是很多患者朋友的紧箍咒。高血压影响非常广泛,据估计我国有2.6亿高血压患者,这是德国全国人口的3倍还多。更重要的原因是它对健康影响很大,每年死于高血压和相关心脑血管疾病的患者占总死亡人数的41%,未经治疗的高血压患者平均存活19年,比血压正常的人平均寿命缩短20年。而且高血压还会导致脑出血、脑梗塞、心功能衰竭和肾脏功能衰竭,导致生活质量下降。关于高血压的治疗,您又知道多少呢?今天,小编就和大家聊聊高血压治疗的那些事。

血压(供图/视觉中国)

首先,什么是血压?血压是指当心脏把血液泵进动脉时,血液于动脉壁上所造成的压力。

根据世界卫生组织( W H O )的定义,高血压被定为收缩压(上压)/舒张压(下压)持续地高于140/90毫米汞柱。

控制高血压,除了改善生活方式外,最主要的治疗措施无疑是药物治疗。在对高血压用药的认知中,我们应避开这十大误区。

误区一、降压药不能随便吃,一旦吃了就断不了

降压药不是成瘾性药物,没有依赖性。问题是高血压有“依赖性”,一旦停药,血压会重新升高。

误区二、开始不能用好药

好的降压药,不但降压效果好,副作用小,而且对心、脑、肾等器官的有保护作用。所以选择降压药,哪个好,就选哪个,而且开始就可以用好药。

误区三、我的血压虽然高但没有症状,所以不用吃药

我们常说“高血压是无声的杀手”,就是说高血压的危害不在高血压本身,也不在于有无症状,而在于血压持续升高可对心、脑、肾等重要器官造成损害,一旦并发脑卒中、心力衰竭、尿毒症,恐怕后果就不堪设想了。

误区四、血压高吃药,降到正常就停药

目前的抗高血压药物是治标不治本,即只能控制血压,但不能彻底根治,所以抗高血压治疗应无限期,这也是一个准则。经常停药会导致血压总是处于波动之中,而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。

误区五、降压药不能只吃一种,要定期更换

如果正确的选择了降压药,血压控制的很好,而且没有出现副作用,应该继续用下去,不建议换药。新上市的降压药未必比老降压药好,且换药可能会引起血压波动,造成不良后果。

误区六、发现血压升高,要快速降到正常

血压是逐渐升高的,降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况外,不建议快速大幅度降压,否则会引起脑灌注不足等意外情况。

误区七、降压药有副作用

任何药都有副作用,包括降压药。而降压药经过临床验证相对安全,和高血压的危害相比,降压药的副作用微乎其微,不要因噎废食。

误区八、别人吃这种降压药效果好,所以我也可以吃

个体化原则是治疗高血压病的原则之一,由于每个病人的病情不同,加之抗高血压药物种类繁多,每个病人如何用药均有所不同。

误区九、血压越低越好

收缩压最好维持在110-140mmHg之间,舒张压最好维持在70-90mmHg之间,过高或过低,并发症和死亡率都会增加。

误区十、保健品降血压更好,没有副作用

保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证,使用这类保健品降压,即使保健品没有危害,也会延误高血压的治疗,降压除了改善生活方式外,应首选药物治疗。

关于高血压治疗的十大误区,通过小编的介绍,您是否有所收获呢?小编最后真心希望您:十大误区里,一个都没有您!

素材提供:药学部临床药学室

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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